Blog

Female professional data scientist intently working on laptop in modern office. Software developer, artificial intelligence and programming.

<h3> ¿Por Qué Siempre Me Pongo en Último Lugar? Cómo Aprender a Priorizarte sin Sentir Culpa (Ni Pedir Permiso)</h3> Si tuvieras un peso por cada vez que pusiste las necesidades de los demás antes que las tuyas, podrías estar viviendo en una villa en la Toscana, tomando vino y riéndote de tu antigua versión que decía “No tengo tiempo para mí”.Pero aquí estás, corriendo de un lado a otro, resolviendo la vida de todo el mundo menos la tuya.¿Por qué? Porque nos enseñaron que ser buenas mujeres significa ser disponibles, serviciales y sacrificadas. Y eso, querida, es un engaño más grande que los abdominales de las influencers de Instagram.Así que hoy es el día en que decides ponerte en primer lugar sin culpa y sin remordimientos. ¿Lista? Vamos a ello.1. Deja de Confundir Amor con Autoabandono Ser una buena madre, hija, amiga, esposa o lo que sea no significa desaparecer como persona.No, no es tu obligación resolverle la vida a todos. No, no tienes que estar disponible 24/7. No, no eres egoísta por querer un tiempo para ti. El amor no se mide en sacrificios absurdos. Se mide en equilibrio.2. La Agenda de los Demás No Es Más Importante Que la Tuya Si tienes un compromiso contigo misma (tiempo para hacer ejercicio, leer, meditar o simplemente tirarte en el sillón a no hacer nada), es igual de válido que la junta de trabajo de tu jefe o la comida con tu suegra.Así que deja de cancelar tus propios planes cada vez que alguien más te necesita. Porque si tú no respetas tu tiempo, nadie más lo hará.3. Aprende a Decir “No” (Y No te Justifiques Tanto) Aquí te dejo un guion práctico para aprender a decir “no” sin escribir un ensayo de disculpas:“No puedo, gracias.” “Hoy no me es posible.” “No me interesa, pero gracias por pensar en mí.” “No.” (Sí, así de simple. Sin adornos, sin explicaciones.) Cada vez que dices “sí” a algo que no quieres hacer, te estás diciendo “no” a ti misma. Piénsalo.4. Rodéate de Gente Que Respete tu Tiempo y Espacio Si alguien se ofende porque empezaste a priorizarte, eso no es un problema tuyo. Es su problema.La gente que realmente te quiere, te apoyará. La que solo te valoraba por lo que hacías por ellos… bueno, es hora de hacer limpieza. No tienes que explicarle a nadie por qué ahora decides cuidarte más. Tus límites no necesitan aprobación.<figure id="figure-dzywy9b4hgm6tzennm"><img id="dzywy9b4hgm6tzennm" src="https://media.gettyimages.com/id/173802561/es/foto/mi-coraz%C3%B3n-me-mejora-personal-love-mensaje-en-la-arena.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=9ZpYr8dr4VrGoPA4jFeWnwRgRDdV7XtoM-1c6LPyfQQ=" alt="Mi corazón Me mejora personal Love mensaje en la arena" title="Mi corazón Me mejora personal Love mensaje en la arena" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/173802561/es/foto/mi-coraz%C3%B3n-me-mejora-personal-love-mensaje-en-la-arena.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=9ZpYr8dr4VrGoPA4jFeWnwRgRDdV7XtoM-1c6LPyfQQ=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Nadie Te Va a Dar el Primer Lugar, Tienes Que Tomarlo</h3> Mira, no hay un premio al martirio. Nadie te va a dar una medalla por haberte desgastado por todos menos por ti.Así que deja de esperar a que alguien te dé permiso para ponerte primero. Eres adulta, tomas decisiones, y a partir de ahora, una de esas decisiones es empezar a tratarte con la misma prioridad y respeto que le das a los demás.Y si alguien viene con cara de “¿Cómo que ahora tienes tiempo para ti?”, simplemente respóndele:“Sí, porque resulta que también merezco mi propio amor y atención. Shocking, ¿verdad?”<h3> Así que ve, haz algo por ti HOY. No mañana, no cuando tengas tiempo. Hoy. Porque si tú no te priorizas, ¿quién lo va a hacer? &nbsp;😏🔥</h3>

¿Por Qué Siempre Me Pongo en Último Lugar? Cómo Aprender a Priorizarte sin Sentir Culpa (Ni Pedir Permiso)

Aplicarlo una vez y espero buena durante todo el día

<h3> Ya No Tengo 20… ¿Y Qué? Cómo Dejar de Sufrir por el Paso del Tiempo y Empezar a Disfrutarlo</h3> Vivimos en una sociedad obsesionada con la juventud. Cremas “anti-edad” (como si envejecer fuera un crimen), filtros de Instagram que borran hasta la nariz, gurús de la eterna juventud vendiéndote colágeno como si fuera el elixir de la vida. Y ahí estamos nosotras, mirándonos al espejo con lupa, buscando la primera arruga como si fuera una sentencia de muerte.Pero, queridas, ¿y si dejamos de pelearnos con el tiempo y empezamos a celebrarlo? Porque, honestamente, no quiero volver a tener 20. Ni la inseguridad, ni la ropa incómoda, ni los errores de principiante en el amor y en la vida.Así que aquí te dejo un manual de supervivencia para abrazar tu edad como la reina sabia y fabulosa que eres.1. El Tiempo No Es Tu Enemigo, Es Tu Graduación a un Nivel Más Alto A los 20 creíamos que lo sabíamos todo. A los 30 empezamos a darnos cuenta de que no teníamos ni idea. A los 40 ya nos da igual y hacemos lo que nos da la gana.Cada año que pasa es un upgrade de experiencia, confianza y sentido del humor. Eres la versión mejorada de ti misma, con menos ganas de aguantar tonterías y más ganas de disfrutar la vida.2. Deja de Perseguir la Juventud y Empieza a Perseguir Placeres Reales Si te vas a preocupar por algo, que no sea por una arruga en la frente. Preocúpate por reír más, por vivir más, por disfrutar sin culpa.Come el pastel sin calcular cuántas sentadillas necesitas para quemarlo. Duerme sin poner la alarma un día solo porque sí. Usa la ropa que te haga sentir sexy sin importar si es “apropiada para tu edad”. Aprende algo nuevo, aunque sea solo para demostrarte que sigues creciendo. La vida no es una batalla contra la gravedad. Es una aventura, y a los 40 apenas estamos entrando en la mejor parte.3. ¿Cremas Anti-Edad? Mejor Terapias Pro-Felicidad Si te gustan las cremas, úsalas. Si quieres hacerte un tratamiento, hazlo. Pero que sea porque te gusta, no porque te sientes obligada a "luchar contra el tiempo".Lo que realmente te hace ver increíble no está en un frasco de $100 dólares. Está en cómo te sientes contigo misma.Si te ríes mucho, si tienes paz mental, si te rodeas de gente que suma y no que resta… eso sí te va a hacer ver más joven que cualquier suero milagroso.4. La Edad No Define Tu Potencial (Así Que Deja de Usarla Como Excusa) "Ya no tengo edad para eso…" ¡MENTIRA!No hay edad para cambiar de carrera. No hay edad para aprender a bailar salsa. No hay edad para enamorarte de nuevo. No hay edad para ponerte ese vestido rojo que crees que es "demasiado atrevido". La única diferencia entre alguien que vive con pasión y alguien que se deja apagar es la actitud con la que se enfrenta al mundo.<figure id="figure-ye7mb6r82bm6tz5g5f"><img id="ye7mb6r82bm6tz5g5f" src="https://media.gettyimages.com/id/1264242510/es/foto/saludos-a-la-vida.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=N3Zc6JRwR7HyUyIUU7Db2ehWi0c8juTmCaItGEKM6ro=" alt="Saludos a la vida" title="Saludos a la vida" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1264242510/es/foto/saludos-a-la-vida.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=N3Zc6JRwR7HyUyIUU7Db2ehWi0c8juTmCaItGEKM6ro=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;"></figure><h3>Más Años, Menos Drama</h3> Así que la próxima vez que alguien te diga "¿No te molesta envejecer?", responde:"No, me molesta la gente que sigue creyendo que la juventud es lo único valioso." Porque cada año que sumas es una medalla de experiencia, risas, resiliencia y aprendizaje. Los 40 no son el principio del fin, son el fin de las tonterías y el principio de la mejor etapa de tu vida.<h3>Así que ve, vive, ríe, ama, usa el labial rojo, baila sin miedo y demuestra que el tiempo no se mide en arrugas, sino en momentos épicos. 😎🔥</h3>

Ya No Tengo 20… ¿Y Qué? Cómo Dejar de Sufrir por el Paso del Tiempo y Empezar a Disfrutarlo

Mujeres en clase de ejercicio, tomando descanso

<h3> ¿Dónde Quedaron las Amigas? Cómo Reconectar y Crear Vínculos Reales Después de los 40</h3> Hubo un tiempo en que tener amigas era fácil. Estaban en la escuela, en la universidad, en el trabajo... y siempre había tiempo para platicar hasta la madrugada, hacer planes espontáneos y reírse de cosas sin sentido. Pero ahora, entre el trabajo, la familia, las responsabilidades y el cansancio existencial, hacer una videollamada de 10 minutos parece una misión imposible.¿Y sabes qué? Es hora de cambiar eso. Porque las amigas no son un lujo, son una necesidad. Así que si sientes que tu vida social se ha reducido a mensajes de WhatsApp que nunca respondes, aquí te dejo una guía de supervivencia para reconectar con tus amigas (y con tu vida social) sin morir en el intento.1. Deja de Decir “Hay que vernos” y Pon una Fecha YA Seamos realistas: "Hay que vernos" es el equivalente adulto de “un día de estos lo hago”. Si no hay fecha, no va a pasar. Así que en lugar de enviar otro "¡A ver cuándo nos vemos!" y dejarlo al azar del universo, saca tu agenda y pon una fecha.“Nos vemos el viernes a las 7, sin excusas.” “Domingo de brunch, te recojo a las 10.” “Martes en la noche, vino y chisme en mi casa.” Si esperas a que todo el mundo tenga tiempo libre, te van a invitar a su reunión de viejitas en 2053.2. Calidad Sobre Cantidad (No Necesitas un Ejército, Solo a las Buenas) A los 20 querías tener un millón de amigas. A los 40, con dos o tres que no te juzguen y que sepan exactamente qué responder cuando dices ‘tengo un plan medio loco’ ya es suficiente.Haz limpieza social.¿Hay gente en tu vida que solo aparece para pedir favores? NEXT. ¿Amigas con las que solo hablas por compromiso? Gracias, siguiente. ¿Personas que te drenan en lugar de aportar? Adiós, amores. Rodéate de las que realmente te hacen sentir bien. Esas que pueden pasar meses sin verte y cuando se reencuentran, la plática sigue como si nada.3. Atrévete a Hacer Nuevas Amigas (Sí, También Se Puede Después de los 40) ¿Sientes que todas tus amigas están ocupadas criando hijos, manejando negocios o dominando el mundo y necesitas nuevas conexiones? Sal y búscalas.Únete a un grupo de algo que te interese (libros, hiking, yoga, robótica espacial, lo que sea). Empieza una conversación con alguien nuevo (sí, como en la primaria, pero con café en vez de lonchera). Di “sí” a invitaciones aunque te dé flojera (porque ahí es donde la magia pasa). Hacer amigas a esta edad requiere esfuerzo, pero vale la pena.4. Usa la Tecnología, Pero No Te Quedes Ahí El WhatsApp está bien, pero un mensaje no reemplaza una carcajada en persona.En vez de mandar un meme, haz una llamada rápida. En vez de comentar su foto, invítala a un café. En vez de stalkear su Instagram, pregunta cómo está de verdad. Porque sí, estamos ocupadas, pero para lo que realmente importa, SIEMPRE se encuentra tiempo.<figure id="figure-4m88oaiwdfm6tz0r5y"><img id="4m88oaiwdfm6tz0r5y" src="https://media.gettyimages.com/id/1435089353/photo/happy-mature-friends-together-on-a-pink-background.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=1jbATzFRrHWb6jX7BFq_HTqiG-5oUjpGpGdhWHf3o7w=" alt="Happy mature friends together on a pink background" title="Happy mature friends together on a pink background" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionx="undefined" data-positiony="undefined" data-fullwidth="false" data-mce-src="https://media.gettyimages.com/id/1435089353/photo/happy-mature-friends-together-on-a-pink-background.jpg?b=1&amp;s=2048x2048&amp;w=0&amp;k=20&amp;c=1jbATzFRrHWb6jX7BFq_HTqiG-5oUjpGpGdhWHf3o7w=" data-mce-style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;"></figure><h3>&nbsp;Las Amigas Son el Mejor Lifting Emocional</h3> Querida, la vida se vuelve más fácil (y más divertida) cuando tienes a tu escuadrón de mujeres increíbles con quienes compartirla. El trabajo va y viene, las parejas pueden cambiar, pero las verdaderas amigas… esas son un tesoro.Así que deja de postergar, agarra tu teléfono y haz ese plan de una vez. Porque nadie quiere llegar a los 80 y darse cuenta de que pasó más tiempo viendo Netflix que riendo con sus amigas.Y si alguien te dice “Es que ya no tengo tiempo para amistades”, responde:"No es que no tengas tiempo, es que no tienes prioridades bien puestas, querida."<h3> Ahora ve y haz un plan. Las risas, el vino y las historias épicas te están esperando. 😏🍷🔥</h3>

¿Dónde Quedaron las Amigas? Cómo Reconectar y Crear Vínculos Reales Después de los 40

<h3>Relaciones Después de los 40: Si No Me Suma, Que No Me Reste!!</h3> Querida, después de los 40, el amor y las relaciones ya no son como antes. Se acabaron los tiempos de aguantar a un inútil solo porque tenía "potencial" o de romantizar relaciones tóxicas porque pensábamos que el drama era sinónimo de pasión. Ya no estamos para gastar energía en proyectos de hombre ni en amistades que drenan más que una aspiradora industrial.Ahora, el amor (de pareja, de amistad y de cualquier tipo) tiene que ser simple: si no suma, que no reste.Así que hoy vamos a hablar de las nuevas reglas de las relaciones cuando ya no tienes tiempo para tonterías.1. No Venimos a Criar a Nadie A ver, a estas alturas, si un hombre (o cualquier persona en tu vida) no sabe cómo ser un adulto funcional, no es tu trabajo enseñarle.¿No sabe comunicarse? Que tome terapia. ¿No sabe lavar su ropa? Que vea un tutorial en YouTube. ¿No sabe qué quiere en la vida? Que lo averigüe lejos de ti. Aquí ya no estamos para criar ni educar a nadie. El amor de pareja no debería sentirse como un trabajo de tiempo completo.2. Amor Propio Primero, Todo lo Demás Después No es que nos hayamos vuelto exigentes, es que ya nos conocemos y sabemos lo que valemos.Ya no aceptamos migajas emocionales. Ya no justificamos faltas de respeto con “es que así es él/ella”. Ya no esperamos que alguien nos complete, porque nosotras ya venimos completas desde fábrica. El amor propio no es negociable. Si una relación (de cualquier tipo) te hace sentir menos, corre en la dirección opuesta y no mires atrás.3. Citas Sin Pérdida de Tiempo Si decides salir con alguien, aquí hay una regla de oro: si en la primera cita ya viste red flags, no hay segunda.Si te interrumpe todo el tiempo para hablar solo de sí mismo: 🚩 Si te dice “todas mis ex están locas”: 🚩 Si habla mal de su mamá, de su ex y hasta del mesero: 🚩 Si empieza con frases tipo “es que las mujeres de ahora son muy complicadas”: 🚩🚩🚩 A estas alturas, ya no estamos para rehabilitar a nadie. Las citas deben ser un placer, no un campo de entrenamiento.4. Amistades que Suman, No que Agotan Las amistades después de los 40 también cambian. Seamos honestas: ya no tenemos tiempo para gente dramática, tóxica o que solo aparece cuando necesita algo.¿Solo te busca cuando tiene problemas, pero nunca cuando tú los tienes? ¿Te critica más de lo que te apoya? ¿Te sientes drenada después de verla en lugar de recargada? Si respondiste “sí” a cualquiera de estas, es hora de hacerle un bonito unfollow en la vida real.5. Sexo con Ganas, No por Compromiso Seamos claras: el sexo después de los 40 puede ser el mejor de tu vida.Porque ya sabes lo que te gusta y no tienes miedo de pedirlo. Porque el objetivo ya no es “impresionar” a nadie, sino disfrutarlo de verdad. Porque si la otra persona no sabe lo que hace, tienes la confianza de educarla (o decirle que se dedique a otra cosa). Y si alguien te dice que el deseo baja con la edad, ríete y demuéstrale lo contrario.<figure id="figure-p53x0aj4sdm6tyil9v"><img id="p53x0aj4sdm6tyil9v" src="https://media.gettyimages.com/id/1389153042/es/foto/pareja-almorzando-en-un-restaurante.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=sMsVK0eoFGfXTuo60Wb95cNZgyzifmwdfR4Rf5THsTQ=" alt="Pareja almorzando en un restaurante." title="Pareja almorzando en un restaurante." class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure><h3>&nbsp;Si No Nos Hace Felices, No Lo Queremos</h3> En conclusión, después de los 40, las relaciones tienen que ser simples:Amor que sume, no que reste. Amistades que nutran, no que drenen. Sexo con disfrute, no por cumplir. Personas que aporten, no que absorban. Si algo te quita paz, te resta energía o te da más estrés que felicidad, mándalo a la fregada con elegancia y sin remordimiento.<h3>Porque a esta edad, el único drama que queremos en la vida es el de las series que vemos con una copa de vino. 🍷😉</h3>&nbsp;

Relaciones Después de los 40: Si No Me Suma, Que No Me Reste

Mujer madura en una tienda de ropa en busca de ropa

<h3>&nbsp; Moda sin Reglas: Cómo Vestir con Estilo y Seguridad Después de los 40</h3> Si hay algo que el mundo insiste en hacer después de los 40, es meterse en asuntos que no le corresponden, como decirnos qué ropa "deberíamos" usar. Que si “no más minifaldas”, que si “los jeans rasgados son para adolescentes”, que si “el cabello largo después de los 40 es un no rotundo”... Miren, expertos de la moda no solicitados, pueden tomarse su lista de prohibiciones y guardarla donde no da el sol.Porque, queridas, la verdadera moda después de los 40 tiene solo una regla: PÓNTELA SI TE HACE SENTIR INCREÍBLE.Así que hoy, nos olvidamos de los tabúes y te dejo algunas verdades sobre la moda para mujeres que ya no necesitan pedir permiso para existir.1. Usa lo que te dé la gana ¿Tienes un vestido con lentejuelas que brilla más que tu futuro en el 2005? Póntelo. ¿Te sientes cómoda con leggings y una sudadera? Adelante. ¿Te da la gana usar un conjunto monocromático color neón? ¡Vuela alto, mariposa de la moda!Vestirte debería ser una experiencia de disfrute, no una tortura impuesta por revistas de moda escritas por personas de 22 años que creen que los 40 es la tercera edad.2. Los tacones son opcionales, la actitud no Hubo un tiempo en el que sufrimos con tacones de 12 cm porque alguien nos convenció de que eran sinónimo de elegancia. Mentira. La verdadera elegancia es caminar sin parecer un ciervo recién nacido. Si amas los tacones, adelante. Si prefieres tenis, sandalias o ir descalza, bien por ti. Lo importante es caminar como si fueras la reina del universo.3. El cuerpo cambia y la moda se adapta (no al revés) Sí, el metabolismo ya no es el mismo, la gravedad ha hecho su trabajo y ciertas partes del cuerpo han decidido hacer excursiones hacia el sur. ¿Y qué?No tienes que esconder nada. No tienes que adelgazar para usar cierta ropa. No tienes que vestirte "según tu edad" (¿qué demonios significa eso, además?). Lo único que necesitas es ropa que te haga sentir cómoda y poderosa. Si esa prenda no existe, pues la mandamos hacer. Fin del problema.4. No es ropa de señora, es ropa de “Diosa Intocable” A ver, las blusas holgadas y los vestidos cómodos NO son ropa de señora. Son ropa de mujeres que entendieron que la comodidad es un derecho humano. El estilo no está en la prenda, está en la actitud con la que la usas.5. La mejor prenda que puedes llevar es tu confianza (y un buen brasier, si aplica) No hay accesorio que compita con la seguridad en ti misma. Puedes ponerte un vestido de diseñador y si te sientes incómoda, se nota. Pero si te pones un outfit de mercadito y lo usas como si fueras una estrella de rock, querida, todo el mundo va a querer copiarte el estilo.Ah, y un buen brasier, si decides usarlo, es la diferencia entre sentirte diosa y sentirte víctima de la gravedad. No digo más.<figure id="figure-ob40hxfpdjm6pilwnz"><img id="ob40hxfpdjm6pilwnz" src="https://media.gettyimages.com/id/1143529198/photo/fashionable-mature-woman-portrait.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=uUK6DiCNdSgl_6SjBbMwdU2tkttcFgcG-v5EdZbqUh0=" alt="Fashionable mature woman portrait" title="Fashionable mature woman portrait" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: center center;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure><h3>La Moda es una Cuestión de Actitud </h3>Así que, la próxima vez que alguien te diga:“Eso no es para tu edad” → Responde: “Y tu opinión no es para mi interés”. “Las mujeres de 40 deben vestir con más discreción” → Pregunta: “¿Quién murió y te nombró juez de la moda?” “Eso es muy atrevido para ti” → Sonríe, da media vuelta y úsalo con más orgullo. Los 40 son el momento perfecto para dejar de seguir reglas que nadie pidió y empezar a vestirte para ti misma. ¿La única tendencia que importa? Que te sientas poderosa.<h3>Así que, amiga, ve y ponte lo que te dé la gana. Porque a esta edad, el mejor outfit es el que llevas con actitud de ‘me vale todo y me veo espectacular’. 😎🔥</h3>&nbsp;

Moda sin Reglas: Cómo Vestir con Estilo y Seguridad Después de los 40

<h3>&nbsp; 40 y Más: La Década de la Libertad y la Reinvención</h3> Si creías que la mejor etapa de la vida eran los 20, lamento informarte que alguien te engañó vilmente. Los 40 son el verdadero inicio del juego, el momento en el que, por fin, te quitas el disfraz de “ser socialmente aceptable” y te conviertes en la versión más afilada, sabia y badass de ti misma.Claro, también vienen con arrugas nuevas y metabolismo en huelga, pero ¿a quién le importa cuando por fin tienes la actitud de una diosa intocable? Así que si alguien se atreve a decirte que los 40 son el principio del fin, querida, ríete en su cara, pide otra copa y explícale por qué esta es, en realidad, la mejor década de todas.1. Bienvenida al Club del “Me Vale” A los 20, querías que todo el mundo te quisiera. A los 30, intentaste equilibrar tu vida entre responsabilidades y sueños. Pero a los 40, se te activa un superpoder: la capacidad de mandar a la fregada lo innecesario sin sentir remordimiento.¿Que alguien se ofende porque no fuiste a su fiesta de baby shower número 7? Que lo supere. ¿Que no te pusiste tacones para una boda? Tus rodillas te lo agradecerán. ¿Que no contestaste el WhatsApp en cinco minutos? Ah, qué pena. ¡Aprendan paciencia! Ya no tienes que justificar nada. Si no te da la gana, no lo haces. Y punto.2. Las Expectativas Sociales Se Vuelven Ruido Blanco Antes te preocupaba el qué dirán. Ahora, con cada año que pasa, el sonido de las opiniones ajenas se disuelve como el azúcar en tu café de la mañana."¿No tienes pareja? ¡Se te va a ir el tren!" – Buenísimo, porque los boletos estaban carísimos y prefiero viajar en jet privado. "¿Y los hijos para cuándo?" – Justo los encargué en Amazon, pero con esto de los envíos tardados, ¡quién sabe! "¿Sigues usando jeans rotos a tu edad?" – Sí, querida, porque mi alma sigue igual de rebelde que en los 90. 3. El Poder de Decir “No” Sin Remordimiento Los 40 son el momento en que descubres el placer de decir "NO" sin culpa, sin justificación y sin novelas dramáticas."¿Vienes al evento de networking un miércoles a las 9 pm?" – No. "¿Puedes ayudarme a organizar una reunión familiar de 200 personas?" – No. "¿Quieres invertir en un negocio piramidal que te hará rica en tres meses?" – Jajaja, NO. Y lo mejor es que nadie se muere porque dijiste que no. Al contrario, te sientes ligera, libre y con más tiempo para hacer lo que realmente te hace feliz: leer, viajar, ver series, dormir, o quedarte tirada sin hacer nada.4. Te Descubres a Ti Misma (y te Gustas Más que Nunca) Después de años de complacer a medio mundo, te das cuenta de que la única persona que realmente importa eres TÚ.Si quieres aprender a tocar el ukelele, lo haces. Si te da por teñirte el cabello de morado, adelante. Si decides que bailar salsa los jueves con desconocidos es tu nuevo hobby, ¡pues a gozar! Ya no necesitas aprobación externa. Lo que te hace feliz, lo haces, y punto.<figure id="figure-o615pecjqdm6pibwyn"><img id="o615pecjqdm6pibwyn" src="https://media.gettyimages.com/id/1317237614/es/foto/foto-de-un-grupo-maduro-de-amigos-de-pie-juntos-durante-un-d%C3%ADa-en-la-playa.jpg?b=1&s=2048x2048&w=0&k=20&c=MHB5UyegNxSZKM1XHEt9zVAeuvW96FSCgnwQwO6QEa0=" alt="Foto de un grupo maduro de amigos de pie juntos durante un día en la playa" title="Foto de un grupo maduro de amigos de pie juntos durante un día en la playa" class="object-cover bg-gray-100 rounded-lg md:rounded-xl lg:rounded-2xl" style="aspect-ratio: 16/9; object-position: undefined undefined;" data-corners="default" data-aspect="16:9" data-caption="" data-positionX="undefined" data-positionY="undefined" data-fullWidth="false"/></figure><h3>¿Y Ahora Qué Sigue?</h3> Sigue lo mejor, obvio. Porque a estas alturas ya entendiste que nadie viene a darte permiso para vivir la vida que quieres. Así que, ¿qué tal si dejas de postergar y empiezas a hacer todas esas cosas que siempre quisiste?Si tienes ganas de emprender, hazlo. Si quieres cambiar de trabajo, inténtalo. Si te da la gana mudarte a otro país y empezar desde cero, ¿quién te lo impide? Si algo aprendimos en esta vida es que el tiempo pasa volando y nadie tiene garantizado un solo día más, así que haz lo que te dé la gana y hazlo bien.Y si alguien viene con su energía negativa a decirte que "ya estás grande para eso", regálale una sonrisa, un saludo con la mano y una dosis de indiferencia bien aplicada.<h3>Bienvenida a los 40 y más. Aquí se vive sin miedo y con todo el estilo. 😎🔥</h3>&nbsp;

40 y Más: La Década de la Libertad y la Reinvención

WIKILADIES

A community of women over 40, where you'll find information on how to live life beyond this age, as well as coaching, psychology, and human development services.

Blog

¿Por Qué Siempre Me Pongo en Último Lugar? Cómo Aprender ...

Ya No Tengo 20… ¿Y Qué? Cómo Dejar de Sufrir por el Paso ...

¿Dónde Quedaron las Amigas? Cómo Reconectar y Crear Víncu...

Relaciones Después de los 40: Si No Me Suma, Que No Me Reste

Moda sin Reglas: Cómo Vestir con Estilo y Seguridad Despu...

40 y Más: La Década de la Libertad y la Reinvención